兩度罹癌被醫生宣判死判 「最美董座」謝英琴分享成功抗癌救命經歷

兩度罹癌被醫生宣判死判 「最美董座」謝英琴分享成功抗癌救命經歷

謝英琴兩度罹癌,她希望分享自己的抗癌心得,鼓勵更多的人。(謝英琴提供)

「我不服醫生對我的死刑判決,所以我必須自己救自己!」

知名的健康節目主持人,同時也是暢銷書作家的謝英琴,因爲經營事業成功,又有「最美董事長」的封號,她曾經兩度罹癌後,從此大徹大悟「健康纔是一切的根本」。抗癌成功的她,透過新書「救命功課」分享她的心路歷程,經歷了生死大關的她,希望藉着新書提醒大家,每一個人都值得擁有更好的方式和更好的選擇,讓生命邁更美好的境地。

吸血姬布兰雪

謝英琴兩度罹癌,她希望分享自己的抗癌心得,鼓勵更多的人。(謝英琴提供)

曾兩度抗癌成功的美女企業家謝英琴,睽違十年出版新書「救命功課」,這是她的第八本書,也是她集結自身多年的健體保養精華,以運動、排毒、身心疏泄作爲生活日常,希望可以指引更多在健康道路上迷途的人,開啓邁向「真健康」征途的第一步。

謝英琴19歲時隻身從屏東鄉下來到臺北,做過業務助理、美容師,成爲擔「美麗人生」節目主持人之後,經常分享健康與美容知識,廣受粉絲歡迎。但其實她曾因長期壓力大加上飲食不正常,常常一個星期只吃一條吐司或幾碗泡麪造成健康亮紅燈,不僅有子宮肌瘤、卵巢水瘤,還有十二指腸潰瘍和間質性膀胱炎,更在她事業穩定成長之際,發現自己得了乳癌,「第一次罹癌的痛苦,沒讓我學會,痊癒後我依然工作忙碌,繼而產生許多不良的生活習慣,這些習慣短時間內不至於產生致命的重大疾病,卻長期不斷侵蝕傷害着我的身心,因此身體常常呈現亞健康狀態,例如失眠、痠痛、情緒失調。」直到二度罹癌後,她才大徹大悟「健康是一切的根本,錢沒了可以再賺,朋友沒了可以再交,愛情沒了可以再找,但是健康沒了,人生的指針離歸零也就不遠了。」

事業成功讓謝英琴獲「最美女董座」的封號,但在生死關頭的抗癌過程中,她大徹大悟。(謝英琴提供)

謝英琴建議病友,除了營養和持續運動之外,保持正能量的心念也很重要。(謝英琴提供)

战神嚣宠:狂妄傻妃要逆天 小说

面對突如其來的打擊,謝英琴下定決心徹底改變自己的生活方式,想讓自己的治癒率提高,除了找對醫生做完整的治療評估之外,術後的身體調養和運動也很重要。她脫掉高跟鞋,換上運動鞋,開始跑步、健身,並開始吃新鮮蔬食和五穀粉等等讓身體排毒,謝英琴以自身經歷奉勸大家「要活就要動」,不要寄望「懶人瘦身」,以爲躺着就能瘦,或者以工作繁忙、沒有時間做藉口,拒絕流汗、拒絕運動,更不要爲了各種「小確幸」而縱容自己大快朵頤,一味放任口腹之慾的結果是離健康越來越遠,大部分不健康的人都和肥胖脫不了關係。

謝英琴在書中提到,她觀察過很多和她同樣得到乳癌的朋友們,有些人是心中怨念阻塞太深,不是把責任都攬在身上,就是把責任過錯推到別人身上,這些負面的心念容易卡住胸部的能量管道,人體有十二條經絡,這些經絡都是有相生相剋的原理。只要有經絡不通,就容易產生病變。

寒門嬌寵:悠閒小農女 雪三千

新北11处智慧化公有停车场下月开幕营运 新增2500停车位纾解停车

謝英琴認爲,除了將心念轉成正能量,加上強力的運動和訓練心肺功能也很重要。例如爬樓梯、爬山、跑步、游泳、肌力訓練、瑜珈等,不能間斷要每天持續一小時以上,也可以配合頭部按摩,適度放鬆自己頭部的經絡,也是很好的方法。

澳网》混双摘冠超爽!波兰队友拥抱谢淑薇:希望继续组队

娱乐圈的科学家

謝英琴這幾年愛上跑馬拉松,她認爲跑步是一場與自己內在的對話與競賽,剛開始學跑的時候,她曾經累到躺在牀上三天三夜爬不起來,學跑步的過程也讓她吃足苦頭,經過一些鐵人朋友的剌激,加上她也查了很多資料發現癌症就是一種新陳代謝的疾病,所以無論如何她都要突破自己,而她也的確做到了。

經過一段時間休養調理,身體逐漸康復的謝英琴,決定分享自己的經驗,教導大家如何活得更健康,「因爲病過,所以懂得如何愛惜自己,因爲痛過,所以懂得如何不再痛,種種的經歷讓我找到人生的方向,從我獲得新生的那一刻起,把自己的經驗提供同樣受病痛折磨的人分享,讓大家學會自我調整體質,減輕痛楚,成爲我人生的使命。」